coaching a Lyon

Envie de changement dans votre vie !                                                                                                                     Elise Debord vous accompagne dans votre évolution et votre épanouissement.


Qu'est-ce que le coaching ?

Le coaching vous offre un espace où vous pouvez, dans le cadre d'une relation alliant confidentialité, sécurité, confiance et bienveillance, à travers l'écoute, le dialogue et la confrontation, obtenir des résultats concrets et mesurables dans votre vie personnelle et professionnelle.

« Ils ne savaient pas que c'était impossible, alors ils l'ont fait ».   Mark Twain 


  • Vous souhaitez opérer des changements dans votre vie personnelle ou professionnelle,
  • Vous rencontrez des difficultés ou des problèmes personnels ou professionnels,
  • Vous souhaitez atteindre des objectifs précis,

Le coaching vous permet d'être accompagné dans votre évolution.



A quoi sert le coaching ?

 

 

Le coach :

  • vous accompagne dans votre évolution
  • vous aide à vous réaliser et à vous épanouir
  • vous guide vers la concrétisation de vos aspirations profondes
  • vous conduit dans votre réalisation personnelle et professionnelle

Trouver une solution et effectuer les changements

Vous avez déjà consulté à plusieurs reprises ?

Vous avez déjà longuement parlé de vos problèmes sans pour autant avancer ?

C'est comme si vous vouliez apprendre à faire du vélo sans y arriver et que vous aviez déjà mis beaucoup d'énergie à analyser vos chutes successives.

 

Ensemble, nous n'allons pas analyser vos chutes. Nous allons trouver et expérimenter des solutions pour tenir en équilibre à vélo et vous permettre de devenir cycliste. Vous n'allez peut-être pas comprendre pourquoi vous tombiez. ou vous le comprendrez peut-être après. Mais là, n'est pas l'essentiel. 

Le but est de trouver une solution et d'effectuer les changements.



Quel est le rôle du coach ?

Le coach écoute : il offre une oreille attentive, bienveillante, compréhensive et sans jugement.

 

Le coach questionne : il vous aide à comprendre votre propre fonctionnement et vous aide à entrer en introspection.

Il vous permet d'envisager d'autres options, d'ouvrir votre vision du monde et d'explorer des zones que vous n'avez pas l'habitude d'explorer.

 

Le coach agit comme un effet miroir : il reformule et vous permet de prendre conscience de vos propos (entendre dire ce que je dis). Il vous confronte et vous mets face à votre réalité (me mettre face à ce que je provoque) et à vos méconnaissances.

 

Le coach fait émerger vos ressources internes.

 

Le coach motive et encourage : il vous permet de solidifier votre estime de soi et de retrouver confiance en vous.

 

Le coach apporte des outils : il apporte des grilles de lecture des situations que vous exposez pour vous permettre prise de recul et compréhension. Il peut également vous donner des techniques adaptées aux situations rencontrées.

 

Le coach vous aide à poser des actions concrètes d'évolution :  il vous amène à expérimenter différemment et intégrer d'autres façons de faire sans « mentaliser ». 

 

Le coach vous guide vers la résolution de vos problèmes et l'atteinte de vos objectifs.



Quand faire appel à un coach ?

Vous pouvez faire appel à un coach : 

  • lorsque vous rencontrez une situation problématique
  • lorsque vous êtes confrontés à une situation de changement
  • lorsque vous avez une demande spécifique (préparation d'un événement important).

Pour en savoir plus : "Voir quelques thèmes abordés en coaching"



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